Angst hat einen wichtigen Job. Sie gehört zu unserem ältesten Überlebenssystem. Wenn unser Gehirn eine Gefahr wahrnimmt, muss es nicht erst lange überlegen. Es schaltet auf Alarm. Das passiert zum Beispiel, wenn dir plötzlich ein Auto entgegenkommt. Dein Herz schlägt schneller. Deine Atmung verändert sich. Deine Muskeln spannen sich an. Dein Körper schüttet Stresshormone wie Adrenalin aus. Warum? Damit du möglichst schnell reagieren kannst. Kämpfen.Fliehen.Oder stillhalten.