Grenzen setzen

Nein sagen, ohne schlechtes Gewissen. Eigene Bedürfnisse ernst nehmen und gesunde Grenzen setzen – für mehr Kraft, Klarheit und ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.

Ich funktioniere nur noch – warum so viele Frauen und Mütter sich selbst verlieren

Du stehst morgens auf und funktionierst. Du kümmerst dich um die Kinder, organisierst den Alltag, denkst an Termine, Einkäufe und Geburtstage. Du bist für deine Familie da, im Beruf, für Freunde – und am Abend fragst du dich, wo du selbst eigentlich geblieben bist.

Barbara Pletzer

5. Aug.4 Min. Lesezeit